Используя народные средства лечения, вы продлеваете жизнь

Полезные свойства хурмы

Полезные свойства хурмы
Этот полезный фрукт содержит фруктовые олигосахариды, витамины С, А, Е, минералы (марганец, йод, магний). По своим свойствам, хурма очень полезна для людей с заболеваниями нервной системы, с болезнями сердца, анемии, сосудов. Сбалансированное содержание витаминов и минералов в хурме, позволяет людям при ее употреблении не набрать вес и сохранить бодрость.

Хурма стоит на первом месте среди фруктов по содержанию марганца и может даже соперничать с морепродуктами (содержится только в них). Также, она сможет помочь справиться с депрессией и устранит последствия стресса. В ней содержится много полезного калия и сахаров. При ежедневном употреблении 100 г хурмы укрепиться сердечная мышца. Наличие в ней олигосахарида поможет устранить тягу к сладкому, без повышения уровня сахара в крови.

Исключительное наличие в хурме полезных веществ позволит активизировать процессы обмена веществ, замедлит старение организма, поспособствует восстановлению организма (после инфекционных заболеваний, ожогов). Для людей с заболеваниями щитовидной железы наличие йода в этом фрукте делает его бесценным и весьма полезным.

Хурма противопоказана для людей с заболеванием сахарного диабета, с заболеванием почек при обострении и страдающих непроходимостью кишечника. Молоко с хурмой не могут сочетаться между собой, что необходимо учесть, составляю свое меню.


Тэги: , ,

загрузка...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 
загрузка...
Интересное: